セノビック

管理栄養士の先生もセノビックをおすすめする理由とは?

 

管理栄養士 林 敬子 先生
(国立大阪病院栄養士・済生会病院管理栄養士・相愛女子短大助教授など)

 

成長期の子供に欠かせない「カルシウム」と「プロテイン」

 

骨を育てるために必要な 【 カルシウム 】

 

吸収されたカルシウムの99.9%は骨や歯をつくるために使われます。

 

血液中のカルシウム濃度が不足すると、体は骨のカルシウムを使って、カルシウム濃度を保とうとします。

 

骨を丈夫に育てるために、カルシウムを毎日しっかりとらないといけません。

 

筋肉など体づくりに必要な 【 プロテイン 】

 

骨の周辺を支えて、動かしているのが筋肉です。

 

骨が伸びる成長期には、骨の周りの筋肉も増えていく必要があります。

 

この筋肉をつくるために、必要な栄養素の一つがプロテイン(タンパク質)です。

 

良質のたんぱく質が成長期の子供のバランスのよい体づくりを応援します。

 

1日に体重1sあたり1.5g、スポーツをしている子供の場合は2gのタンパク質が必要と言われています。

 

 

 

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